Následující test byl inspirován Eysenckovým osobnostním testem (EPI - Eysenck Personality Inventory). Ten vyvinuli v roce 1964 Hans a Sybil Eysenckovi, kteří měřili dvě dimenze lidské osobnosti: extroverzi-introverzi a neuroticismus-vyrovnanost. Test vznikl na základě Eysenckova zájmu o řeckou teorii čtyř povah, podle níž se lidé dělí na sangviniky, choleriky, flegmatiky a melancholiky.
Nejprve si přečtěte všechny varianty ve skupině a označte ty, které vás nejlépe charakterizují. Nesnažte se hledat správné odpovědi.
Odpovídejte upřímně, spontánně, víceméně intuitivně a nechte se přitom vést pokud možno jen svými city. Prostě každý sám za sebe.
Test nezabere mnoho času – trvá méně než 5 minut. Po jeho dokončení klikněte na "Zobrazit výsledek" a dozvíte se, jak jste na tom.
Vaše úroveň neuroticismu je podprůměrná
Jste velice emočně vyrovnaní. V životě hledáte vždy to pozitivní a každou výzvu vnímáte jako příležitost k učení a růstu. Život chápete coby řadu kroků a soustředíte se jen na to, co můžete ovlivnit. Díky své vyrovnanosti působíte na lidi uklidňujícím dojmem a jako někdo, kdo dokáže každou negativní situaci proměnit v pozitivní, i když to jiné i může dráždit. Své negativní emoce máte pod kontrolou, zvládáte je a víte, jak se s nimi vypořádat.
Vaše úroveň neuroticismu je průměrná
Nenecháte se rozhodit tak snadno jako většina lidí a neustále se snažíte zůstat pozitivně naladění. Téměř každý však během života zažije výkyvy nálad způsobené stresem nebo životními událostmi. Dokud jste si toho vědomi, víte, jak se z tohoto cyklu vymanit a jak se správně rozhodnout. Umět rozpoznat, kdy se tyto negativní emoce objevují, je důležitý krok k sebeuvědomění a k pochopení toho, jak naše energie a emoce ovlivňují ostatní. Pokud vypozorujete, kdy negativní emoce pociťujete, dokážete nalézt rovnováhu a znovu zaujmout pozitivní přístup.
Vaše úroveň neuroticismu je nadprůměrná
Zažíváte mnoho negativních emocí, jako je úzkost, strach, vztek, smutek, ublížení a vina, přičemž nějakou možná pociťujete intenzivněji než ostatní. Na všechno reagujete mnohem negativněji a přehnaněji než ostatní jedinci, každý problém se vám jeví jako bezvýchodný a běžné situace jako problematické. Těžko své pocity vysvětlujete a vždy působíte špatně naladění.